<small id='0ERxUiN'></small> <noframes id='b9drEzyhIP'>

  • <tfoot id='8JfE'></tfoot>

      <legend id='TtI3'><style id='dCpn1RSL'><dir id='pctWRZx'><q id='inKHwF8q'></q></dir></style></legend>
      <i id='yT6MNQ'><tr id='i2Feqba'><dt id='IrZ0'><q id='Ts3Gg2kmBc'><span id='0EAhM'><b id='KuXLA'><form id='jJwpYc'><ins id='Vkron19D'></ins><ul id='EYKBn2Lx5r'></ul><sub id='Sw43'></sub></form><legend id='LiJZXqecfr'></legend><bdo id='yKSvNptYz'><pre id='MWP5AD'><center id='eBQgF'></center></pre></bdo></b><th id='b5VoI'></th></span></q></dt></tr></i><div id='TjuX98'><tfoot id='uW5o4hGCq'></tfoot><dl id='59Pl0OdFI'><fieldset id='BcZ5'></fieldset></dl></div>

          <bdo id='0pXG4'></bdo><ul id='ZOjz7FKQd'></ul>

          1. <li id='a473v6EMm'></li>
            登陆

            打破过不了人怎么办?用这招,干净利落!

            admin 2019-05-15 261人围观 ,发现0个评论



            这是baller新的干货栏目,我将亲身拍照的视频用文字+GIF+视频的方式,全方位共享给你。你订阅抖音号:篮人baller(抖音号是:lanrenqiudui)还可以下载到视频,以及咱们的进一步沟通。已更新到第32篇,每天一个干货小视频。


            这是个陈词滥调的问题了。

            咱们知道,打破的时分,应该要测验进攻防卫者的前脚,这样过人的脚步会更有优势。可是,防卫的脚步是移动的,假如咱们无法第一步就进犯他的前脚,那么咱们的打破受到限制的可能性就会加大了。


            最常见的便是打破被挡住了,跋涉的方向一直有防卫人在。




            当打破遇到阻止,最打破过不了人怎么办?用这招,干净利落!好的办法是停下来稳住,重新组织进攻,假如一昧往前引荐,在没有托mortage付防卫人的前提下,咱们是很简略被抢断的。究竟跋涉间假如有防卫在身边,持球难度会加大的。




            别的,在打破不顺利的情况下,多数人会挑选停球。这样无疑是将缺陷悉数暴露在防卫人面前。防卫一旦上前施压,此刻构成“死球”打破过不了人怎么办?用这招,干净利落!,咱们就会愈加被动了。




            那么,该怎么办呢?


            咱们许多人喜爱第一步就过人,这样后续的动作会愈加流通。可是,第一步想要快、准、狠,并没那么简略(爆发力要好),所以,许多时分,咱们需求经过脚步调整,来到达意图。(也便是节奏过人了)

            下面这招,值得你试试:当你企图想打破防卫前脚的时分,假如发现防卫缩短,不让你过,你可以滚动髋部,做一个相似前后脚切换的脚步,然后顺势的打破就会舒畅一些了。




            为什么呢?留意2个细节:


            1、是当你滚动髋部的时分,前后脚切换,膝盖超过了防卫的内侧脚。

            2、手上有个护球的动作,压住对方的膝盖。


            而切换这个脚步的别的一个优点,在于可以用后脚跟蹬地,更好的发力。这就有利于你去发动爆发力了,至少比在原地一顿操打破过不了人怎么办?用这招,干净利落!作的运球会顺利许多。你可以试试。




            期望这个主张能给你启示。

            老规矩,内容的视频版我刚发在抖音上了,这儿没有花里胡哨的东西,每个视频我都用心拍照、用心制造编排,期望老铁们可以花打破过不了人怎么办?用这招,干净利落!点时刻看一下,去留言点赞,一同互动,加深形象。

            抖音查找:篮人baller(抖音号是:lanrenqiudui)别写错别字咯

            请关注微信公众号
            微信二维码
            不容错过
            Powered By Z-BlogPHP